ट्रांस-मौसमी मंदी को हराएं और मूड और जीवन शक्ति बढ़ाने के लिए इन ऊर्जा युक्त खाद्य पदार्थों के साथ अपनी अधिकतम क्षमता पर काम करें - केले, शकरकंद, ब्रोकोली, जिन्सेंग, बादाम, खुबानी और बहुत कुछ।
कैसे पानी प्रतिधारण को राहत देने और अपने चयापचय को बढ़ावा देने के लिए इन पेट टोनिंग खाद्य पदार्थों के साथ एक सपाट पेट पाने के लिए: तरबूज, शतावरी, सौंफ़, पुदीना, हरी चाय और अधिक सहित।
भूमध्य आहार ने समझाया और GLAMOR पर एक स्वस्थ जीवन शैली की योजना के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
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