स्वास्थ्य ब्लॉगर्स तस्वीर: @ashybines

इससे पहले कि मैं आगे बढ़ूं, मैं एक बात स्पष्ट कर देना चाहता हूं:मुझे व्यायाम करने के लिए प्रेरित होना अच्छा लगता हैऔर हर बार जब मैं Instagram खोलता हूं तो अच्छा खाता हूं। मेरा फ़ीड हमेशा फिट, स्वस्थ, मजबूत महिलाओं से भरा होता है, जिनमें से कई फिटनेस ब्लॉगर और दोस्त हैं, और जिनमें से अधिकांश मत करो स्वास्थ्य के प्रति जागरूक महिलाओं के अलावा और कुछ भी होने का दावा करते हैं, जिस जीवन शैली का उन्होंने नेतृत्व करने के लिए चुना है।

हालांकि, मैं सोशल मीडिया-प्रेमी, सुपर-फिट महिलाओं की एक निश्चित नस्ल का अनुसरण करने के लिए भी दोषी हूं, जो पेशेवर योग्यता न होने के बावजूद स्वास्थ्य विशेषज्ञों की स्थिति ग्रहण करती हैं। मुझे अब एहसास हो रहा है कि यह ठीक नहीं है। एक सपाट पेट एक पोषण विशेषज्ञ नहीं बनाता है।



हाल ही में वेलनेस ब्लॉगिंग की दुनिया में तीन बड़े घोटाले हुए हैं, जिनमें से सभी स्वास्थ्य प्रभावित करने वालों पर से पर्दा उठाते हैं, जो भयावह रूप से अनियंत्रित हैं - और निस्संदेह सैकड़ों हजारों उत्सुक प्रशंसकों द्वारा अनुसरण किए जाते हैं।

सबसे पहले, हमें ऑस्ट्रेलिया स्थित स्वास्थ्य ब्लॉगर के बारे में बात करने की ज़रूरत है सुंदर गिब्सन , के लेखक पूरी पेंट्री . आपने हाल ही में गिब्सन की कहानी को सुर्खियों में आते देखा होगा, लेकिन यदि नहीं, तो यहां एक संक्षिप्त विवरण दिया गया है: उसे कुछ साल पहले टर्मिनल ब्रेन कैंसर का पता चला था, और अब वह पूरी तरह से बीमारी से मुक्त है-बिना किसी पारंपरिक दवा का उपयोग किए।

गिब्सन ने एक 189,000 फॉलोअर-मजबूत इंस्टाग्राम विकसित किया और एक रेसिपी ऐप लॉन्च किया, जो उसकी कहानी और उसकी जीवन शैली पर आधारित था। सिवाय मार्च में सामने आया कि गिब्सन-जिन्होंने लंबे समय से कैंसर के लिए 'प्राकृतिक' इलाज का समर्थन किया था-शायद वास्तव में कभी नहीं हुआ होगा था कैंसर। दोनों डेली मेल तथा अभिभावक रिपोर्ट कर रहे हैं कि गिब्सन के प्रकाशकों ने उनकी पुस्तक जारी करने से पहले कभी भी उनके स्वास्थ्य दावे की पुष्टि नहीं की।

फिर फूड बेब है। कोई चिकित्सीय योग्यता न होने के बावजूद, दिलेर स्वास्थ्य ब्लॉगर—जिसका असली नाम है वाणी हरि- प्रति माह तीन मिलियन से अधिक पाठक हैं, एक बेस्टसेलिंग लेखक हैं, एक मिलियन के फेसबुक प्रशंसक आधार का आनंद लेते हैं, और हाल ही में साथ में नामित किया गया था टेलर स्विफ्ट तथा बराक ओबामा में समय पत्रिका इंटरनेट पर 30 सबसे प्रभावशाली लोग। तो हाँ, फ़ूड बेब स्वास्थ्य ब्लॉगिंग सर्किट पर एक बड़ी बात है। वह कुछ भी खाने के खिलाफ है जिसका वह उच्चारण नहीं कर सकती है, और वैज्ञानिकों के अनुसार-वह पूरी तरह से 'बकवास से भरी' है।

वैज्ञानिक से ब्लॉगर बने हरि की हाल ही में आलोचना हुई थी यवेटे डी'एंट्रेमोंट जिसने अपनी हताशा को एक में उजागर किया लंबा-और बेतहाशा मनोरंजक-रंट द्वारा प्रकाशित गावकर 'द 'फूड बेब' ब्लॉगर इज फुल ऑफ शिट' कहा जाता है।

'हरि की सुपरहीरो मूल कहानी यह है कि वह एपेंडिसाइटिस से पीड़ित थी और इस स्पष्टीकरण को स्वीकार नहीं किया कि एपेंडिसाइटिस कभी-कभी होता है। इसलिए उसने एक सलाहकार के रूप में अपनी नौकरी छोड़ दी, Google विश्वविद्यालय में भाग लिया और खुद को हर उस चीज़ में एक गैर-मान्यता प्राप्त विशेषज्ञ के रूप में बदल दिया, जिसका वह उच्चारण नहीं कर सकता है, 'डी'एट्रमोंट, एक रसायनज्ञ, जिसकी पृष्ठभूमि विष विज्ञान और फोरेंसिक में है, ने लिखा,' यह दुर्लभ है। फ़ूड बेबे के ब्लॉग पर एक ही वैज्ञानिक तथ्य के सामने आने के लिए।

लेख में हरि को 'व्यामोह और भय से कोड़े मारने' के लिए टुकड़े-टुकड़े करना जारी रखा गया है और उसके अलार्मिस्ट का दावा है कि कोई भी रसायन या विष हानिकारक है - इस तथ्य के बावजूद कि कई रसायन हैं स्वाभाविक रूप से हो रहे हैं . एक गिनती से, हरि ने लेबल किया है 610 उत्पाद और कंपनियां पिछले चार वर्षों में असुरक्षित के रूप में। उसने यहां तक ​​दावा किया कि एक सेब आपके स्वास्थ्य के लिए एक गर्म ठग संडे से भी बदतर हो सकता है , अगर यह जैविक नहीं है।

आपको तस्वीर मिलती है - इस 'स्वास्थ्य' ब्लॉगर की साइट पर हर दावे के बारे में वैज्ञानिकों और चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समर्थित तथ्यों का खंडन करता है, और फिर भी, वह मुक्त शासन और बिना किसी विनियमन के प्रशंसकों के दिग्गजों को प्रभावित करना जारी रखता है।

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट वाणी हरि | भोजन बेब (@thefoodbabe) 22 फरवरी, 2015 अपराह्न 3:19 बजे पीएसटी

आखिरकार, ऐश बिन्स , एक बेहद लोकप्रिय ऑस्ट्रेलियाई फिटनेस ब्लॉगर, के लेखक Ashy Bines बिकिनी बॉडी चैलेंज (और इंटरनेट पर सबसे अच्छे एब्स के मालिक) आग की चपेट में आने वाला नवीनतम उद्योग प्रभावक है।

उनके जैसा शरीर पाने की उम्मीद में हजारों महिलाएं बिन्स के आहार योजना को डाउनलोड करने के लिए $100 खर्च कर रही हैं। सिवाय, उन्हें शायद कुछ स्वस्थ के लिए अपनी नकदी बचानी चाहिए: 260, 000 से अधिक अनुयायी अर्जित करने के बावजूद, कार्यक्रम वास्तव में था देश में तीन सबसे खराब आहारों में से एक का मूल्यांकन किया गया ऑस्ट्रेलिया के डायटीशियन एसोसिएशन द्वारा।

पिछले हफ्ते यह था यह भी बताया कि कार्यक्रम में शामिल कम से कम 10 व्यंजन थे चोरी हो गया अन्य साइटों से। बिन्स ने तेजी से दोष को स्थानांतरित कर दिया, जवाब दिया कि प्रश्न में व्यंजनों को पोषण विशेषज्ञ को आउटसोर्स किया गया था, जिन्होंने उसे बताया था कि वे मूल थे।

राख बिन्स तस्वीर: @ashybines

काफी डरावना सामान। हम वर्ष में केवल तीन महीने हैं, और पहले से ही तीन प्रमुख वेलनेस प्रभावितों को बहुत ही सार्वजनिक तरीकों से बदनाम किया गया है। क्या है सचमुच हालांकि, यह डरावना है—फैशन ब्लॉगर्स के विपरीत—ये महिलाएं न केवल पहनने के लिए हानिरहित युक्तियों को खत्म कर रही हैं। वे हमारे स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं और हम उनकी बात सुन रहे हैं।

बेशक बड़ा सवाल बना हुआ है, क्यों हम सुनते हैं—खासकर जब बात हमारे शरीर जैसे महत्वपूर्ण विषयों की आती है और हम उसमें डालते हैं। निश्चित रूप से, ऐसा इसलिए है क्योंकि उनमें से अधिकांश के पास मारने के लिए पेट है, लेकिन एक तथ्य यह भी है कि उनके जितने अधिक अनुयायी हैं, उतना ही हम आज की ऑनलाइन-केंद्रित दुनिया में उन पर भरोसा करते हैं।

'एक बड़ा सामाजिक अनुसरण किसी ब्रांड या व्यक्ति को पूरी तरह से वैधता देता है क्योंकि यह इंगित करता है कि अन्य लोग उस व्यक्ति के कहने में रुचि रखते हैं,' ने कहा एंड्रिया वाहल, एक सोशल मीडिया विशेषज्ञ और वक्ता, और के सह-लेखक डमी के लिए फेसबुक मार्केटिंग ऑल-इन-वन . 'सामाजिक प्रमाण किसी भी ब्रांड या व्यवसाय के लिए एक शक्तिशाली कारक है - यदि कोई समुदाय बहुत सक्रिय है, तो एक नवागंतुक के उस उत्पाद या ब्रांड पर भरोसा करने की अधिक संभावना है,' एंड्रिया ने समझाया।

उन्होंने यह भी कहा कि स्वास्थ्य ब्लॉगर्स के लिए उत्पाद बेचने के लिए-जैसे ईबुक, रेसिपी, या विज्ञापन स्थान-खुद को एक विशेषज्ञ के रूप में स्थान देना उनके व्यवसाय का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

'कई ब्लॉगर अपने व्यवसाय के हिस्से के रूप में उत्पाद या सेवा बेच रहे हैं, इसलिए वे स्वाभाविक रूप से खुद को एक विशेषज्ञ के रूप में स्थापित करने जा रहे हैं। स्वास्थ्य और फिटनेस ब्लॉगर्स को उस सलाह से सावधान रहने की ज़रूरत है जो वे चिकित्सा मामलों से संबंधित हैं, 'उसने कहा,' बड़ी शक्ति के साथ बड़ी ज़िम्मेदारी आती है- और बड़े दर्शकों का होना शक्तिशाली होता है।

यहाँ नीचे की रेखा है: जब आपके स्वास्थ्य की बात आती है, तो आप जो कुछ भी ऑनलाइन पढ़ते हैं उस पर भरोसा न करें। एक विशेषज्ञ से बात करें, चिकित्सा पेशेवरों पर भरोसा करें, और अपने इंस्टाग्राम फीड में नमक के एक बड़े दाने (या क्विनोआ, जो भी हो) के साथ कोई भी स्वास्थ्य सलाह लें।

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